溝通
壓力大總默默承受?伴侶互助能幫你更快走出情緒泥沼
朋友Emma的男友Tommy最近面臨了工作上的困境,雖然兩人見面時他仍有說有笑,但Emma察覺男友臉上不時流露 …
利用「錨定」幫助你重新找回內心的安定
你有沒有曾經需要進行一場困難對話的時候? 比如說,當你需要跟一個資深的同事談離職,或是需要跟你的父母談結婚的事 …
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